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Back to recording. I'm happy with that. Vacation and less choice again in a week.
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Carrots, White Bread, Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Dole Dark Sweet Cherries, Butter, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, White Bread. Abendessen: Roasted Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Nature's Promise Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mrs. Smith's Apple Pie Singles. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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