Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 98,27g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel. Mittagessen: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Lidl Mozzarella Light, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Abendessen: Pomarańcze. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie, Select & Go Sałat Classico. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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