Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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115,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 34,49g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Té (Infusión). Mittagessen: Baleadas Express Baleada Mixta (Tortilla de Harina, Frijoles Fritos, Huevo Picado, Queso, Mantequilla), Coliflor, Brócoli, Taylor Farms Ensalada de Repollo, Pollo Pollo Guisado. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jmurillo79's Gewichtsverlauf
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