Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 172,99g | Kohlh: 266,67g.
Frühstück: Каждый День Изюм без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Рисовые Хлопья, Кот де Франс Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Хек Запеченный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Heinz Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Запеченный Картофель, Ашан Весенняя Смесь, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Heinz Соус Сырный, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Красное, Нежинская Творог Обезжиренный, ВкусВилл Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|