Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Помидоры, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Лук, SPAR Фасоль Белая Натуральная, Global Village Томатная Паста, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Морковь, Макфа Крупа Кукурузная. Abendessen: Лук, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Огурцы Кислого Рассола, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|