Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 271,85g.
Frühstück: Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Mittagessen: Котлета Говяжья, Сырный Суп, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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