Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3491 kcal
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Fett: 127,02g | Eiw: 264,70g | Kohlh: 365,05g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sweet Pickle Relish , Celery , Skotidakis Tzatziki, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Raspberries , Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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