Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: リンゴ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, コープ わかめスープ, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, おでん, ご飯. Mittagessen: リンゴ, おでん, あじの南蛮漬け. Abendessen: 水餃子, ご飯, 湯豆腐. Snacks/Sonstiges: ワッフル. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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