Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: リンゴ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, コープ わかめスープ, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, おでん, ご飯. Mittagessen: リンゴ, おでん, あじの南蛮漬け. Abendessen: 水餃子, ご飯, 湯豆腐. Snacks/Sonstiges: ワッフル. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|