Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 166,44g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Село Зелёное Молоко 1,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Красная Цена Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|