Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 360,59g.
Frühstück: Pirkka Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis, Solevita Bio Ginger Shot, Lidl Hapankorppu. Mittagessen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Hunaja, HK Popsi Iso Viitonen. Abendessen: Santa Maria Crispy Chicken Bites Spice Mix, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Kukkakaali, Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|