Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Bio-Zentrale Haferkleie, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sweet Valley Ananas in Stücken. Mittagessen: Ofengemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Activia Dörrpflaume. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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