Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Abendessen: Воздушный Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Рестория Шеф Перец Красный Молотый, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Omega 3-6-9, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|