Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: cantaloupe, fried egg, baked chicken wings, fried rice. Mittagessen: trek mix, cherry tomatoes, balsamic vinegar, spinach, spinach ravioli, tempura shrimp. Abendessen: rice, salmon. Snacks/Sonstiges: Zucchini Bread, Pinachios. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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juneybugg's Gewichtsverlauf
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