Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 120,04g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Vers Geperst Grapefruitsap, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Leverworst, Melkan Halfvolle Melk. Abendessen: Tartaartje, Zout, Zwarte Peper, Uien, Knoflook, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, Melkan Crème Fraiche, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: AH Kernhem 60+, Rivella Rivella, Walnoten, Paranoten, AH Goudreinette, Kaneel, Lidl Griekse Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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