Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Healthstore Health Bar Coconut Cashews, RIOBA Молоко 0,5%, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Сливки 10%. Mittagessen: Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Exponenta Кефирная. Abendessen: Глобус Креветки по-Средиземноморски Wok с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, Помидоры, Глобус Сельдь Иваси П/Копч, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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