Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 142,66g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 301,55g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Marmelat , Bal, Nutella Nutella, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Acılı Ezme, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mein Käserei Gartenkräuter, Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Grünes Pesto Schmittkäse Mit Basillikum. Mittagessen: Le Crobag Tomato And Mozzarella Baguette, Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Fırında Patates, Eker Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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