Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Abendessen: Italac Whey Protein Baunilha. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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