Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Каждый День Адыгейский Сыр, Мёд, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Пшеницы, Банан, Творожный Пирог. Mittagessen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Abendessen: Миндаль, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Розовый Пушочек's Gewichtsverlauf
|