Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Olmish Маракуйя Сушеная, Cachet Чёрный Шоколад 70%. Mittagessen: Стимул Зефир, Болгарский Перец, Гречка с Мясом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шампиньоны, Укроп, Ilona Лаваш Армянский, Творог. Abendessen: Болгарский Перец, Стимул Зефир, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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