Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 241,38g.
Frühstück: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан. Mittagessen: Ашан Банан, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная, Укроп, Творог, Ilona Лаваш Армянский. Abendessen: Ronik Финики Мазафати, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|