Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Ronik Финики Мазафати, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Olmish Маракуйя Сушеная, Европейская Сыроварня Сыр Брюност, Сильпо Апельсин, АТБ Банан, METRO Chef Хамон Курадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец. Abendessen: Ronik Финики Мазафати, Olmish Маракуйя Сушеная, Philadelphia Сыр Филадельфия, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Питахайя, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|