|
20,2% de gordura, 14 kilos perdidos
|
86,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Chá (Infusão), Yoki Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Semidesnatado. Mittagessen: Creme de Milho, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Sobremesa de Gelatina, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Francês, Yoki Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semidesnatado. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinixnan's Gewichtsverlauf
|