Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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40,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды, Чистая Линия Шварцвальдская Вишня. Mittagessen: Lotte Сэндвич-Вафля "Ракушка". Десерт Замороженный, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Abendessen: Банан, Перекресток Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, O Green Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: O Green Клубника Замороженная, WKUP Энергетик. mehr...
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1094 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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