Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Святой Источник Вода Негазированная, Иван Поддубный Сливки 10%, Гречка. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Черкизово Салями в Специях, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Святой Источник Вода Негазированная, Националь Рис Пропаренный , Агро-Альянс Бурый Рис, Минтай, Сметана 20%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Красные Вишни, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina V Osokina's Gewichtsverlauf
|