Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Волжанин Белок Яичный, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Global Village Мексиканская Смесь. Mittagessen: Мираторг Филе Телятины, Мистраль Греча Ядрица, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Abendessen: Global Village Кукуруза Сахарная, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|