Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Капустный Салат, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Классический, Бахетле Пирог с Капустой Постный. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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