Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 158,98g.
VorFrühstück: Cornflakes. Frühstück: ESN Flexpresso Protein Coffee. Mittagessen: Aldi Nektarine, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Abendessen: Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, California Rollen, Nigiri Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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