insanca's Notizen, 04 Apr 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017

57,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2017:

601 kcal

Fett: 15,77g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 83,74g. Frühstück: Yulaf Ezmesi, Ülker Special K. Mittagessen: Sulu Köfte. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Süt, Yeşil Elma. mehr...

1529 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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