Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 198,18g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Seara Levíssimo , Ovo Mexido, Banana Prata, Body Action Isolate Prime Whey, Batavo Pense Zero Batido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca Premium, Da Terrinha Farofa Tradicional, Taeq Açaí Orgânico , Sadia Steak de Frango, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vw.vitor's Gewichtsverlauf
|