Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 89,31g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, RIOBA Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Рогачевский МКК Пармезан, Долголетие Сулини с Чесноком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|