Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 40,04g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eliane254's Gewichtsverlauf
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