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Pagi hari,belum makan minum, dll. Yuk diet itung kalori lagi! sehat sehat sehat!
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 253,69g.
Frühstück: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kering Kentang, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Wafello Coconut Creme, Kerupuk Makanan Ringan, Tango Wafer Strawberry, Rengginang, Dodol, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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