Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 味噌汁, トップバリュ 切干だいこん煮, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, ローストビーフ, 焼き魚, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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