Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
114,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 107,80g | Eiw: 146,66g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Grow Food Круассан со Сливочным Кремом и Клубничным Конфитюром, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Mittagessen: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Кимчи , Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Base Bar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису». Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miari357's Gewichtsverlauf
|