Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Слойка с Яблоком. Mittagessen: Пятерочка Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Zuegg Варенье Сливовое, Суп из Семги. Abendessen: Магнит Кукуруза Консервированная, Окей Брокколи Отварная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Snickers Сникерс, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Яблоки Семеренко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|