Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Сок Яблоко Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|