Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 27,93g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Помидоры Черри, Очищенные Семена Подсолнечника, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Авокадо Авокадо Хасс, Bonfesto Крем Чиз, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Брокколи Отварная, Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Fine Life Перепелиное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Mittagessen: Огурец, Редис, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Шашлык Куриный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|