Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Лимон, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Гриль, Ашан Перец Рамиро, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вареное Яйцо, Диво Холодец Домашний Говяжий . Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мультизерновой Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Ряженка . Abendessen: Помидоры Черри, Окей Брокколи Отварная, Шпинат, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Sonstiges: Шпинат, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|