Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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113 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Philadelphia Сыр Филадельфия, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные , Zanetti Grana Padano, Столовое Вино. Abendessen: Granarolo Quattrocento, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Руккола, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Marcelo Dolci Limoncello, Пятерочка Яблоко Голден, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
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