Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Велком Сосиски Докторские, Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Юг Руси Рыжиковое Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. mehr...
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4606 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 37 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Спуск по лестнице - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Sitzen - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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