Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Renata Macarrão Parafuso. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Juliana_jkf's Gewichtsverlauf
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