Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Картофельное Пюре, Суп куриный с лапшой, Global Village Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Багет. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Багет, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Уха из Форели. Snacks/Sonstiges: Кокос, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|