Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya-olesehka's Gewichtsverlauf
|