Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 115,98g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). Mittagessen: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Крабные Котлеты, Окрошка, Салат с Тако, Картофельный Салат. Abendessen: Окрошка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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