Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 322,36g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 彩り大根サラダ, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 切り干し大根煮, ポテトサラダのおかず, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 味噌汁, にぎり寿司, お好み焼き, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|