Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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142,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Ovo, Café. Mittagessen: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Abendessen: Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Banana Nanica, Cafezinho. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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