Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 20,14g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3), Jambu Kristal. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: WRP WRP Everyday 140. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Buah Srikaya, Garuda Rosta Kacang Panggang. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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