😢
|
85,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 259,74g.
Frühstück: Milbona High Protein Mousse Schoko, Passionsfrucht, Kiwi, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Abendessen: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais, Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|