Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 232,82g | Eiw: 189,57g | Kohlh: 48,05g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Шкварки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|