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Вот вчера я мясо ела и вечером в 8 поела
1600 кк точно набрала , и помело + гранат еще жевала под фильм
И какой никакой но отвес есть!
Вывод - не бойся жиров
Бойся недобора кк
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Ежики, Бахетле Паста с Брокколи и Шпинатом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
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